Judicieux Conseils D’une Survivante : Comment Concilier Dépression Et Cancer

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 Lindsey Finkelstein a reçu un diagnostic de cancer du sein envahissant à l’âge de 22 ans. Déjà aux prises avec une dépression, la maladie a été difficile à accepter au début, mais elle l’a aidée depuis à trouver la beauté et la joie dans ses activités quotidiennes. Elle nous fait part de son expérience sur son blogue personnel How to Have Fun with Cancer (comment rire même avec le cancer) afin d’aider les autres personnes qui vivent une situation semblable.

 

Vivre avec une dépression est une chose, recevoir un diagnostic de cancer en est une autre, mais composer avec les deux simultanément est une tout autre histoire.

 

Je suis persuadée que vous vous dites : comment diable peut-elle composer à la fois avec sa maladie mentale et son cancer? Eh bien, permettez-moi de vous dire que ce n’est pas facile, mais je me suis fait une priorité d’accepter les deux et d’apprendre comment les gérer ensemble.

 

Oui, ce diagnostic m’a prise par surprise et oui, la chimiothérapie n’est pas une partie de plaisir, cependant, c’est le destin qui m’a été donné et je suis obligée de m’en accommoder du mieux possible.

 

Pour ce faire, j’ai décidé d’éduquer ceux qui m’entourent. J’ai pris l’initiative de prendre le temps de m’aimer moi-même et de me réconforter les jours où je n’arrive pas à sortir du lit.

 

C’est difficile de vivre avec une dépression, mais pas impossible.

 

Quand le cancer est entré dans ma vie, la seule façon de préserver ma santé mentale a été de rire. Pour mon propre bien-être, je refuse de laisser ma malchance prendre le dessus.

 

J’ai plutôt décidé de vivre selon mon mot-clic #howtohavefunwithcancer (comment rire même avec le cancer) et chaque jour j’essaie de voir l’humour de toute situation et la beauté dans absolument tout (j’ai su garder le sourire quand est venu l’heure de l’extraction de mes ovules et j’ai organisé une fête d’adieu à mes seins).

 

Je veux que les gens comprennent que bien que je semble vivre un enfer, je fais de mon mieux pour garder la tête haute.

 

VOICI CINQ CONSEILS QUI M’ONT AIDÉE À M’AMUSER AVEC LE CANCER ET À ATTÉNUER LES SYMPTÔMES DE MA DÉPRESSION :

 

  1. Célébrez les étapes : avant/après la chirurgie, avant/après la chimio, les résultats de la biopsie, les bons jours ou les bonnes semaines.
  1. Trouvez la légèreté de toutes les situations : n’ayez pas peur du ridicule, trouvez l’humour dans tout, utilisez des accessoires.
  1. Adoptez un passe-temps : un blogue, le maquillage, la cuisine, le bénévolat.
  1. Entourez-vous de votre famille et de vos amis : débarrassez-vous des mauvaises personnes.
  1. Soyez fière : soyez ouverte et partagez votre expérience.

 

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