LA CONSOMMATION D'ALCOOL ET DE DROGUES PEUT AUGMENTER VOTRE RISQUE DE MALADIE DU CŒUR ET D'AVC

LA CONSOMMATION D'ALCOOL ET DE DROGUES PEUT AUGMENTER VOTRE RISQUE DE MALADIE DU CŒUR ET D'AVC

LA CONSOMMATION D'ALCOOL ET DE DROGUES PEUT AUGMENTER VOTRE RISQUE DE MALADIE DU CŒUR ET D'AVC

Source:
* La Fondation des maladies du cœur et de l’AVC un partenaire caritatif SHOPPERS. AIMEZ. VOUS.

Consommation excessive d’alcool

Une consommation excessive d’alcool de tout type peut faire augmenter la pression artérielle et contribuer au développement de maladies du cœur et à l’AVC.

Si vous buvez de l’alcool, évitez de prendre plus de :

  • deux consommations par jour pour un maximum de dix consommations par semaine pour les femmes*.

« Une consommation » correspond à :

  • 341 ml/12 oz (1 bouteille) de bière à un degré normal d’alcool (5 % d’alcool);
  • 142 ml/5 oz de vin (à 12 % d’alcool);
  • 43 ml/1 ½ oz de spiritueux (à 40 % d’alcool).

*Évitez de boire lorsque vous utilisez un véhicule, prenez un médicament ou d’autres substances qui interagissent avec l’alcool, êtes enceinte ou prévoyez le devenir, devez prendre d’importantes décisions, faites une activité physique dangereuse ou êtes responsable de la sécurité d’autres personnes. Évitez de boire si vous avez une dépendance à l’alcool ou un autre problème de santé physique ou mentale. Si vous vous inquiétez des effets de l’alcool sur votre santé, consultez votre médecin.

Directives de consommation d’alcool à faible risque du Canada

Ces directives n’assurent pas des bienfaits immédiats pour la santé; elles visent plutôt à réduire les risques (d’ordre social, mental et physique) à long terme pour la santé.

Si vous choisissez de consommer de l’alcool, les Directives de consommation d’alcool à faible risque du Canada peuvent vous aider à décider où, quand, pourquoi et comment réduire les dommages immédiats et à long terme associés à la consommation d’alcool. Vous ne devez pas adapter vos habitudes de consommation d’alcool ou commencer à boire afin de profiter des effets positifs de l’alcool sur la santé avant de consulter votre dispensateur de soins de santé.

Drogue à usage récréatif

La consommation des drogues à usage récréatif suivantes augmente votre risque de subir un AVC :

  • les amphétamines;
  • le cannabis (marijuana);
  • la cocaïne;
  • l’ecstasy;
  • l’héroïne et les opiacés;
  • l’acide lysergique diéthylamide (LSD);
  • la phencyclidine (PCP).

Le risque de subir un AVC est cinq fois plus élevé chez les consommateurs de drogues que chez les non-consommateurs. De plus, dans bien des cas, un AVC survient dans les heures qui suivent la consommation de drogues. Discutez avec votre médecin à propos des choix qui s’offrent à vous pour profiter d’une vie sans drogues à usage récréatif.